Jika anda sudah merasa bosan minum obat-obatan dokter, alangkah baiknya mencoba bahan-bahan alami untuk mengobati asma. Cara mengobati asma yang paling umum adalah dengan menggunakan Asam lemak omega 3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti tuna, salmon, dan mackerel.
Asam lemak omega 3 ini bekerja seperti obat asma yang disebut inhibitor leukotrien. Dimana dapat menghentikan aksi senyawa tubuh yang menyebabkan peradangan di saluran udara. Ambil 6 kapsul 1.000 miligram omega 3 dan diminum 3 kali sehari. Selain omega 3, Bioflavonoid, senyawa yang memberikan warna Technicolor pada buah dan sayuran juga bermanfaat untuk asma.
Senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi dan anti alergi yang kuat. Salah satu bioflavonoid yang paling populer adalah quercetin fungsinya menghambat pelepasan histamin. Ambil 500 miligram quercetin tiga kali sehari dan konsumsi 20 menit sebelum makan.
Tidak ada komentar